坊間流傳著：平常大家垂手可得的酸梅可除三毒，並且還能讓女生養顏美容。但提醒你，市面上不少酸梅皆含有添加物，故，要選擇對的才能吃得健康又養顏！...閱讀更多
醫師表示檸檬酸刺激胃壁黏膜及胃酸分泌，不少人喝檸檬水喝到胃痛，必須照胃鏡。「檸檬水不可天天喝。」建議民眾應多食蔬果，不要只吃檸檬單一食物。...閱讀更多
當我們感到飢餓的時候，體內血糖濃度低下，容易感到焦躁與壞脾氣。日本知名網站「WooRis」推薦5種有助於保持血糖正常值的健康食材，幫助你填飽肚子，又不怕血糖暴升暴降。...閱讀更多
促進新陳代謝有甚麼好處?過了25歲之後代謝會變差嗎?平常的生活在飲食及其他方面要如何促進新陳代謝呢?本篇教你促進新陳代謝的小知識和方法，一起健康過日子！...閱讀更多
對於酸性體質，我們需要更基本的認識它，才能對酸性體質有更進一步的改善方式！認識酸性體質，從你我開始！...閱讀更多
醋要怎麼喝才是正確的呢？有哪些人不適合喝醋？醋要在什麼時候喝才能發揮他的用處呢？...閱讀更多
梅子是鹼性食物?顛覆你的傳統觀念，原來平常我們所認為的鹼性食物和酸性食物的定義不是單純味覺來判斷的。教你如何辨別鹼性食物！...閱讀更多
